#每日运动#

#每日运动# 因为上年龄了不会去跑步，做健身操，打羽毛球：等这些体力活了。只是每天去唱唱戏：散散步，有时会去打打太极参加这些活动了，一方面为了自己增强身健体：也是帮子女减少麻烦.对社会减少负担吧

期待运动带来的效果 减重（此处输入您运动期待的效果） 运动时长 30-60分钟 消耗卡路里 没测，一般6.5的速度跑40分钟 今日体重 47.8 上一次体重 47.5 分享心路历程 运动是一件当时很苦，但是事后会很开心的事情，因为它能让我整个精气神都精 ... [查看]

一直以来我们108都是卧虎藏龙 美食、摄影、旅游、手工… 只有小8想不到，没有社友做不到 现在社友大显身手的时刻到了！ 小8隆重推出“ 专业版发帖 ” 让你写得更多、更好、更能上头条 新手期还有 好礼等你赢 ！ ... [查看]