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十一自驾出行,抓住这个“绿波”!旅途快人一步
手把手教你抓住“绿波” 作为驾驶员, 如果能 主动利用绿波带, 就能 让 出行 更顺畅 。 了解下面几个小 Tips, 通勤 、 自驾游 快人一步。 1 看提示牌,跟着
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中秋快乐!奉上月饼食用指南,你今天吃了几个?
中秋佳节,月饼无疑是这个节日的绝对主角。可它“高糖、高脂、高热量” 的特性,让不少人在享受美味时多了几分顾虑。这份因月饼带来的身体不适和心理负担,你是不是也有? 既不想辜负传统美味,又不想给身体带来负担,该如何平衡呢? 别担心,营养师教你几招! 第1
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原来长胖也有可能不是吃多了!每天多睡1小时,可以瘦…
你有没有想过,自己长胖的原因可能不是因为吃得多,也不是因为缺乏运动,其实是因为睡得少!而这一切其实都有科学依据。 01 睡得晚或睡得少,都让人变胖 研究发现:睡得晚和睡得少,都可能让人变胖。科学家研究了来自26个国家的13.6万人后得出结论: 晚于22点睡觉的人,全
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